Эерэг мэдээллийг эн тэргүүнд
Эрдэнэт-Овоо: 
Улаанбаатар: 
USD | 3555
EUR | 4103
CNY | 507.9
RUB | 41.96
JPY | 22.14
KRW | 2.33
ЭРҮҮЛ АМЬДРАЛ
2026-01-14
Эрчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог өвчин, эрүүл мэндийн асуудлуудыг ерөнхийд нь дараах байдлаар ангилж болно.
2025-12-03
Бөөр нь бидний биеэс хог хаягдлыг зайлуулах үүрэгтэй шош хэлбэртэй хос эрхтэн юм. Бөөр нь шингэний болон эрдэс бодисын тэнцвэрийг хангадаг, цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл, Д аминдэмийн солилцоо зэрэгт оролцдог.
2025-12-02
Эдгээр зөвлөмжийг хэрэгжүүлснээр хүйтний улиралд арьс чинь эрүүл, чийгшилтэй байх болно.
2025-12-01
Ханиад томуунаас сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй аргууд.
2025-11-26
Вэйп нь уламжлалт тамхинаас илүү “аюулгүй” мэт харагддаг ч үнэн хэрэгтээ олон төрлийн эрүүл мэндийн ноцтой эрсдэл дагуулдаг. Доорх нь шинжлэх ухаанд батлагдсан гол хор уршгууд юм.
2025-09-12
Халдварт өвчин (грипп, ангина, хөхүүл ханиад г.м) нь голдуу халуун чанарын өвчин үүсгэдэг бөгөөд гэнэт өндөр халуурч, толгой өвдөж, дотор муухайрч, хамар битүүрэх, нус нулимс гоожих, ханиалгах, найтаалгах, хомхой долоох, хоолой өвдөж хавдах, цээж хүнд оргиж, хатгуулах, хөлрөх гэх мэт шинж тэмдгүүдээс илэрнэ.
2025-08-22
Уламжлалт анагаах ухааны зүү эмчилгээний үед хэрхэн гам барих талаар Монгол Хьюндай эмнэлгийн Уламжлалт анагаах ухааны эмч Б.Бат-Эрдэнэтэй ярилцлаа.
2025-05-21
Нүдээ амраах нь өдөржин дэлгэц ширтдэг, утас, компьютер ашигладаг хүмүүст маш чухал.
2025-04-02
Өдөрт 1-2 ширхэг киви идэх нь эрүүл мэндэд маш олон эерэг нөлөө үзүүлэх болно.
2025-03-10
Авокадо нь тослог, тэжээллэг, эрүүл мэндэд маш их ашигтай жимс юм.
2025-02-28
Жимсний салат хийх амархан бөгөөд эрүүл зууш болдог. Таны хүссэн жимснүүдийг хольж, өөрийнхөөрөө амтлах боломжтой. Доорх энгийн жор танд таалагдана гэж найдаж байна.
2025-02-27
Хүүхдийн өсөлтийг дэмжих ундаа нь ясны хөгжил, булчингийн өсөлт, дархлааг дэмжихэд шаардлагатай шим тэжээлүүдийг агуулсан байх ёстой. Үүнд уураг, кальци, D амин дэм, магни, цайр, төмөр, амин дэмүүд (A, C, B бүлэг гэх мэт) хамгийн чухал үүрэгтэй.
2025-02-26
Мандарин нь цитрусын төрлийн жимс бөгөөд амтлаг, шүүслэг, амархан хальслагддаг онцлогтой.
2025-02-24
Гадил жимс бол амттай, тэжээллэг, олон төрлийн ашиг тустай жимс юм.
2025-02-24
Харвалтын эсрэг хануур эмчилгээ (зүү тавих) нь уламжлалт анагаах ухаанд тархины цусан хангамжийг сайжруулах, судасны агшилтыг багасгах, даралтыг зохицуулах зорилгоор хэрэглэгддэг. Энэ эмчилгээ нь ялангуяа харвалтаас сэргийлэх, харвалтын дараах сэргээн засах эмчилгээ болгон ашиглагддаг.
2025-02-19
Усан үзэм нь амтат, шүүслэг жимс бөгөөд олон төрлийн витамин, эрдэс бодисоор баялаг жимс юм.
2025-02-18
Алим бол эрүүл мэндэд олон талын ашиг тустай жимс. “Өдөрт нэг алим идвэл эмч хэрэггүй” гэдэг үг ч байдаг шүү дээ.
2025-02-13
Нэрс (Vaccinium uliginosum) нь анхилуун, исгэлэн амттай, жижиг хөхөлбөр жимс бөгөөд ихэвчлэн уулын бүс, ой тайгад ургадаг.
2025-02-12
Лемон нь С амин дэмээр баялаг, дархлаа дэмжих, хоол боловсруулалт сайжруулах, арьсыг эрүүлжүүлэх зэрэг олон ашиг тустай жимс юм.
2025-02-12
Харвалт (цус харвалт) нь тархины цусан хангамж доголдож, тархины эсүүд хүчилтөрөгч, тэжээлээр хангагдаж чадахгүй болох эмгэг юм. Энэ нь тархины эдийг гэмтээж, саажилт, хэл ярианы бэрхшээл, улмаар үхэлд хүргэж болзошгүй.
Цааш үзэх
-6975dc8eb704b-thumb.jpg)
2026-01-23
-6972e7ff81ecc-thumb.jpg)
Дээш