USD | 3564
EUR | 3925
CNY | 490.7
RUB | 35.95
JPY | 24.17
KRW | 2.47
ЭРҮҮЛ АМЬДРАЛ
2025-04-02
108
Өдөрт 1-2 ширхэг киви идэх нь эрүүл мэндэд маш олон эерэг нөлөө үзүүлэх болно.
2025-03-10
152
Авокадо нь тослог, тэжээллэг, эрүүл мэндэд маш их ашигтай жимс юм.
2025-02-28
201
Жимсний салат хийх амархан бөгөөд эрүүл зууш болдог. Таны хүссэн жимснүүдийг хольж, өөрийнхөөрөө амтлах боломжтой. Доорх энгийн жор танд таалагдана гэж найдаж байна.
2025-02-27
213
Хүүхдийн өсөлтийг дэмжих ундаа нь ясны хөгжил, булчингийн өсөлт, дархлааг дэмжихэд шаардлагатай шим тэжээлүүдийг агуулсан байх ёстой. Үүнд уураг, кальци, D амин дэм, магни, цайр, төмөр, амин дэмүүд (A, C, B бүлэг гэх мэт) хамгийн чухал үүрэгтэй.
2025-02-26
222
Мандарин нь цитрусын төрлийн жимс бөгөөд амтлаг, шүүслэг, амархан хальслагддаг онцлогтой.
2025-02-24
112
Гадил жимс бол амттай, тэжээллэг, олон төрлийн ашиг тустай жимс юм.
2025-02-24
478
Харвалтын эсрэг хануур эмчилгээ (зүү тавих) нь уламжлалт анагаах ухаанд тархины цусан хангамжийг сайжруулах, судасны агшилтыг багасгах, даралтыг зохицуулах зорилгоор хэрэглэгддэг. Энэ эмчилгээ нь ялангуяа харвалтаас сэргийлэх, харвалтын дараах сэргээн засах эмчилгээ болгон ашиглагддаг.
2025-02-19
104
Усан үзэм нь амтат, шүүслэг жимс бөгөөд олон төрлийн витамин, эрдэс бодисоор баялаг жимс юм.
2025-02-18
161
Алим бол эрүүл мэндэд олон талын ашиг тустай жимс. “Өдөрт нэг алим идвэл эмч хэрэггүй” гэдэг үг ч байдаг шүү дээ.
2025-02-13
118
Нэрс (Vaccinium uliginosum) нь анхилуун, исгэлэн амттай, жижиг хөхөлбөр жимс бөгөөд ихэвчлэн уулын бүс, ой тайгад ургадаг.
2025-02-12
107
Лемон нь С амин дэмээр баялаг, дархлаа дэмжих, хоол боловсруулалт сайжруулах, арьсыг эрүүлжүүлэх зэрэг олон ашиг тустай жимс юм.
2025-02-12
151
Харвалт (цус харвалт) нь тархины цусан хангамж доголдож, тархины эсүүд хүчилтөрөгч, тэжээлээр хангагдаж чадахгүй болох эмгэг юм. Энэ нь тархины эдийг гэмтээж, саажилт, хэл ярианы бэрхшээл, улмаар үхэлд хүргэж болзошгүй.
2025-02-10
165
Ууланд гарахад бэлтгэл сайтай байх нь аюулгүй байдал, тав тух, амжилттай аяллын гол үндэс юм. Иймд доорх зүйлсийг бэлдэж, анхаарал болгоомжтой алхаарай.
2025-02-06
164
Өдөр тутмын хүнсэндээ анар хэрэглэснээр эрүүл мэнддээ маш олон ашиг тустай байх боломжтой.
2025-02-05
260
Аньс нь судасны хатуурал, даралт ихсэх эрсдэлийг бууруулж,
2025-02-04
172
Өдөр унтах нь эрүүл мэнд, ажиллах чадвар, сэтгэлзүйд эерэгээр нөлөөлдөг олон давуу талтай.
ХӨТӨЧ: Сармис нь байгалийн хүчтэй антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй хүнсний бүтээгдэхүүн юм
2025-02-04
116
Сармисыг зохистой хэмжээгээр тогтмол хэрэглэснээр эрүүл мэндэд олон эерэг нөлөө үзүүлэх боломжтой.
2025-02-04
153
Хөнгөн бөгөөд тэжээллэг өглөөний цай бэлтгэх хэд хэдэн хялбар аргыг санал болгож байна.
2025-02-03
90
Архаг ядаргаа (Chronic Fatigue Syndrome – CFS) нь удаан хугацаанд (6 сараас дээш) үргэлжилдэг, тайлбарлах боломжгүй, энгийн амралтаар арилдаггүй гүн ядаргаагаар илэрдэг эмгэг юм. Энэ нь бие махбод болон сэтгэл санаанд хүчтэй нөлөөлдөг.
2024-12-06
173
ХӨСҮТ, ЭНЭҮТ, НЭМҮТ-өөс Томуу, томуу төст өвчний нөхцөл байдал, тандалтын мэдээлэл ба агаарын бохирдолоос хэрхэн хамгаалах, урьдчилан сэргийлэх чиглэлд мэдээлэл өгч байна.
Цааш үзэх
-682ad8fe91170-thumb.jpg)
Дээш