Лемон нь байгалийн гаралтай шээс хөөх үйлчилгээтэй тул бөөрний үйл ажиллагааг дэмждэг

Лемон нь С амин дэмээр баялаг, дархлаа дэмжих, хоол боловсруулалт сайжруулах, арьсыг эрүүлжүүлэх зэрэг олон ашиг тустай жимс юм.

1. Дархлаа дэмжинэ
• Лемон нь С амин дэмийн өндөр агууламжтай тул биеийн дархлааг сайжруулж, ханиад томуу, халдварт өвчнөөс сэргийлнэ.
• Антиоксидант агуулдаг тул биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг.

2. Арьсыг эрүүлжүүлнэ
• Лемон дахь С амин дэм нь арьсны коллагены нийлэгжилтийг дэмжиж, арьсыг толигор, залуу байлгадаг.
• Батга, нөсөө толбыг бүдгэрүүлэх үйлчилгээтэй.

3. Хоол боловсруулалт сайжруулна
• Лемон нь ходоодны хүчил ялгаруулалтыг тэнцвэржүүлж, хоол боловсруулах үйл ажиллагааг дэмжинэ.
• Өглөө өлөн дээрээ бүлээн усанд шахсан лемон уувал гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, өтгөн хаталтаас сэргийлнэ.

4. Жингээ барихад тусална
• Лемон дахь пектин хэмээх эслэг нь өлсөх мэдрэмжийг багасгаж, жингээ барихад дэмжлэг үзүүлнэ.
• Өдөр тутамдаа лемонтой ус уувал бодисын солилцоог идэвхжүүлж, өөх шатаалтыг түргэсгэдэг.

5. Зүрх судасны системд сайн нөлөөтэй
• Лемон дахь кали, флавоноид нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.
• Өдөр бүр лемонтой ус уух нь цусны судасны уян хатан чанарыг сайжруулж, зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ.

6. Биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна
• Лемон нь байгалийн гаралтай шээс хөөх үйлчилгээтэй тул бөөрний үйл ажиллагааг дэмжиж, хорт бодис гадагшлахад тусална.
• Элэгний үйл ажиллагааг дэмжиж, хордлого тайлах үйлчилгээ үзүүлнэ.

7. Амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай
• Лемон нь амны эвгүй үнэрийг дарах, буйлны үрэвслийг намдаах үйлчилгээтэй.
• Гэхдээ шүдээ хамгаалахын тулд лемонтой усыг шууд уухгүй, соруул ашиглах нь зүйтэй.

Хэрхэн хэрэглэх вэ?
• Өглөө өлөн дээрээ бүлээн усанд шахсан лемон уух.
• Цайнд, салатанд, хоолонд амтлагч байдлаар хэрэглэх.
• Арьс арчилгаанд маск, нүүр цэвэршүүлэгч байдлаар хэрэглэх.

Анхаарах зүйл:
• Хэт их хэрэглэвэл шүдний пааланг гэмтээж болзошгүй.
• Ходоодны хүчил ихтэй хүмүүс хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.